健康豆知識

**ルイボスティー豆知識**
○ルイボスティーの優れている点
ルイボスティーには苦味や渋みの成分となるタンニンがあまり含まれていません。
他のお茶と比較すると、平均して煎茶の５分の１、紅茶の８分の１ほどしか
タンニンを含んでいません。
当社のルイボスティーのタンニンの含有量は１００ｇ当たり０．０２ｇです。
※ティーパック１袋を水１ℓに浸し、沸騰後１０分間煮出し、ティーパックを取り出した液に
ついて試験をした結果です。（日本食品分析センター調べ　404060336-001号）
ぜひ１度ルイボスティーをお試しください。

**１．活性酸素**
○活性酸素とは？
その名の通り酸素の一種です。リンゴの切り口が変色したり
金物が錆びる原因は活性酸素によるものです。
人間の体では肌のシミやシワなどの老化現象、動脈硬化などの
病気の原因になると考えられています。
→体の酸化は目に見えません！！
○活性酸素は悪者？
悪いことだらけのような活性酸素ですが実は人体に有害なウィルスなどを
退治してくれるのです。活性酸素なくして健康な生活はありえません。
ではなぜ活性酸素が体に悪い影響を与えてしまうのでしょう？
それは活性酸素を必要以上に作ってしまっているからなのです。
○どうして必要以上に作られるの？
私たち人間は酸素からエネルギーを得ています。
その課程で必ず活性酸素は発生してしまいます。
この他に紫外線、窒素酸化物、タバコの煙、農薬などは
活性酸素の発生、生成を促します。
つまり環境汚染の元となるものが活性酸素を増加させているのです！
さらに注意したいのはストレスです。ストレスがある人は普通の人よりも多く
活性酸素を作り出してしまうのです。
○対策は？
活性酸素から私たちの体を守ってくれるのは「抗酸化物質」です。
代表的な抗酸化物質は植物性油、ウナギ、レモン、イチゴ、
ピーマン、タマネギ、ブルーベリーなどです。